V tem oblačnem, deževnem aprilskem vremenu sem potrebovala nekaj, kar me bo dvignilo, zato sem si pripravila poletje v kozarcu 🙂. V blender sem natlačila poletne sadeže in si zmiksala smuti.
Notri najdeš:
0,5 ananasa
3 zelo zrele kivije
1 zelo zrelo banano
0,5 dl riževega mleka
2 k eo grenivke*
2 jž brezglutenskih jagodnih kosmičev
Sledilo mešanje na navišji hitrosti, dokler zmes ni bila gladka. Za piko na i sem dodala 2 kapljici eteričnega olja grenivke, ki s svojo poživljajočo aromo odlično dviguje razpoloženje. Kako je dišalo!
Napolnila sem dva kozarca, enega sem si privoščila sama, drugi pa je bil za mojega M.
* uporabljam eterična olja s terapevtskim učinkom dōTERRA, med katerimi so olja, ki so varna za interno uporabo.
Ni komentarjev:
Objavite komentar