Vsaka ženska se
v svojem življenju sreča s hormonskim neravnovesjem. Depresija. Anksioznost. Možganska megla.
Pridobivanje kilogramov. Se to dogaja tudi tebi?!
Od žensk se pričakuje, da vedno izgledamo le najboljše, nosimo ves čas nasmešek na obrazu, se super razumemo z vsemi okoli sebe, skrbimo za
svojo družino, prijatelje, sodelavce. V vsej tej skrbi pa pozabljamo nase. Ko so
enkrat pri hiši še otroci, je tega časa še manj. Kljub temu, da nas telo
opozarja, ga zavračamo, ignoriramo, rinemo dalje, a slej kot prej, telo drago
plača naše nenehno žrtvovanje za druge.
Holistični pristop na osebo gleda celostno, telesno
in duševno. Da bi si lahko pomagali sami, si moramo vzeti čas ter se začeti
opazovati, opazovati svoje rutine.
Ponastavitev življenjskega stila z rutinami
za samopomoč in protokoli z eteričnimi olji je način, s katerim si lahko
pomagamo. Ker se med sabo razlikujemo, ni enotnega pravila načrta oz. načina,
ki bi pomagal vsem, a dobre dnevne rutine in dnevna raba eteričnih olj, omogoča
rešitve, ki jih iščemo vsi.
 |
| Vir: https://www.shutterstock.com/search/rollercoaster |
Hormoni so kemijski posredniki, ki se
nenehno igrajo v našem telesu. Vplivajo na delovanje in uravnavanje temperature,
srčnega ritma, sladkorja v krvi, plodnosti in vse do našega počutja in ritma
spanja. V kolikor je vse »pod kontrolo«,
je naše telo v homeostazi. Ker gre za kompleksen preplet in soodvisnost
sistemov, težko rečemo kateri hormon točno nam povzroča težave, ko se težave
pojavijo. V kolikor si želimo pomagati, si moramo narediti načrt, ki je
prilagojen našemu lastnemu telesu. Zavedati se moramo, da vse kar počnemo v
življenju, nenehno vpliva na nihanje naših hormonov in naše telo zelo gara vsak dan, da
nas ohranja v homeostazi.
Endokrini sistem
(nadzorni sistem žlez z notranjim izločanjem) je sestavljen iz specializiranih žlez,
ki so zadolžene za tvorbo in izločanje hormonov. Večina ljudi ve, da hormone
proizvaja razmnoževalni sistem, vse prevečkrat pa pozabljamo na pomembno
funkcijo, ki jo imajo trebušna slinavka, ščitnica in nadledvična žleza. Največji
fokus bo v nadaljevanju na hormonih reproduktivnega sistema.
Toliko zaenkrat, naslednjič pa zopet toliko, da bo vsega ravno prav 😉.
Vir: SNYDER, M.
(2019): The essential oils hormone
solution. Reclaim your energy and focus and lose weight naturally. New
York: Rodale Books.
Ni komentarjev:
Objavite komentar