|
|
ESTROGEN
|
PROGESTERON
|
TESTOSTERON
|
|
Kje nastaja ?
|
·
jajčniki
|
·
jajčniki
(med menstruacijo)
·
posteljica
(med
nosečnostjo)
·
adrenalne
žleze
|
·
moda
(moški hormon)
·
jajčniki
·
adrenalne
žleze
|
|
Na kaj vpliva?
|
·
Uravnava menstrualni ciklus
·
v času nosečnosti ga tvori posteljica
|
·
priprava posteljice za spočetje in ugnezditev
·
regulira menstrualni cikel
·
vzdržuje nosečnost
|
·
na trdnost kosti in mišično maso
·
bistvenega pomena za ženski libido
|
·
➔ V REPRODUKTIVNI
DOBI
Estrogen in progesteron sta odgovorna za ustvarjanje
pogojev za zanositev.
Prvi poskrbi, da se maternična sluznica lepo zadebeli
in je gladka v prvih štirinajstih dneh ciklusa – folikularna faza, kar so
pogoji, da pride do uspešnega spočetja. Skrbi tudi, da ima naše telo nekaj dodatne
zaloge maščob, v kolikor bi prišlo v času ovulacije do spočetja, le-to zaščiti zarodek.
Progesteron nastaja
po ovulaciji in ga tvori rumeno telesce (corpus luteum). Ta dominira v drugi
polovici ciklusa – v lutealni fazi. Njegovo glavno delo je, da vzdržuje maternično
sluznico v čim boljših pogojih, če bo prišlo do ugnezditve zarodka. Če se to
zgodi, nivo progesterona začne rasti in tako vzdržuje zarodek, vse dokler posteljica
ni dovolj razvita in prevzame svojo vlogo, okoli 12. tedna nosečnosti. Če do
združitve ni prišlo, začne nivo progesterona padati, povzroči luščenje sluznice
(endometrija) in začetek krvavitve – menstruacije.
 |
| Vir: https://www.iskreni.net/druzina/menstrualni-ciklus |
·
➔ V PERIMENOPAVZI
Ženske okoli 40.
leta začno opažati spremembe v telesu, povezane s predmenopavznim obdobjem.
Tvorba estrogena se upočasni, jajčeca se ne sproščajo več redno vsak mesec, mesečne
krvavitve postanejo neredne. Telo se na novo stanje privaja približno deset
let. Največje spremembe so opazne dve leti pred samim nastopom menopavze.
Takrat se nivo hormonov znižuje bolj enakomerno, kot v času, ko se je telo
pripravljalo na zaključek cikla. Estrogen vpliva na kostno gostoto, zato je
potrebno več pozornosti posvetiti zdravju kosti in poskrbeti, da se ne nalagajo
kilogrami in odvečna maščoba.
· ➔ V MENOPAVZI
Ko mine leto
brez menstruacije, ženska vstopi v menopavzo. To je vrhunec perimenopavznih
sprememb. Jajčniki popolnoma prenehajo tvoriti hormone, adrenalne žleze pa s
tem nadaljujejo, saj jih telo še vedno potrebuje. Večina perimenopavznih
simptomov do sedaj že izgine. Ženske postanejo v tem času bolj dovzetne za
kronične bolezni srca in osteoporozo.
Vir: SNYDER, M.
(2019): The essential oils hormone
solution. Reclaim your energy and focus and lose weight naturally. New
York: Rodale Books.
Ni komentarjev:
Objavite komentar